ようやくラン許可

ようやく医師から走って良し！との許可を得る。
ただし湿布も投薬も継続される。

距離も少しづつ増やさなければいけないようだ。

慣れぬスピードは当然ご法度。



今月の目標は２００キロ。
諏訪湖マラソンも残り３週間だもんね。

無理せず完走だけを目指しますよ。