スポミノ　とにかく外へ出たいんだぁ～！

どこから体調を崩したんだろう？
ゴールデンウィーク前後ってところかなぁ・・・。

今、思えば私的に辛い減量で体力は落ちてたかも。
鼻もグズついて本当は風邪っぴきだったのに花粉症と思い込んで鼻炎の薬しか飲まずにトレーニングを繰り返してた。
蓄積疲労は先週中、歯茎の膿と成って表れた。


子供の頃から度々、歯茎に膿が溜まる私でも今回の痛みは堪えられず先週木曜日に歯科に寄った。

歯科の診断は予想通り。
「疲れからきた化膿、しばらく安静にした方が良い」との事。


以降、医師の指示通りトレーニング中止


化膿止めをもらい６日間も飲み続けたのに、それでも腫れは治まらず昨夕、遂に抜歯。


抜歯後「もう、膿みは出るだけです。週末にはトレーニング再開出来ますよ。」の医師の言葉に愛想笑いを返すものの、この歳の抜歯は精神的に堪える。




たかだか１０キロ走ろう！って思っただけでこの体たらく。
ローマを目指してる訳じゃ無し。

これが歳？
それとも不摂生の結果？

現在７０．８キロ